走ったり、歩いたり 2012.4.30

世の中はGW！
遠出をする人が沢山いる中、カレンダーの赤い日だけが休みの私。
対してk-taは9連休なんですねぇ。
今日の夕方1人山形へ向かってしまいました。
渋滞もなかったようでよかった。

1人でだらっとするのも、なんなんで～
またもやぷらっと走りに行って来たよ。

いままでは1周2kmを20分かけていたのですが、なんと今日は5分短縮の15分。
自分でもびっくり。これは続ける価値ありですね～

ツツジが見頃となっていますよ。

ホウチャクソウ（宝鐸草：ユリ科）かな？

サルスベリ（百日紅）なんて、つい最近までなんにも葉っぱが出ていなかったのに、
今日はずいぶん葉っぱが出ていた！ちょっと感動。

run 5km
walk 3km

ようやく連休後半！どうなるかな？