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いつまで続くのか・・・

はい、あまりにダルダルな体に喝をいれることに!

平日天気のよい休みの日に公園に走りに行ってみました。

家から走ること10分で公園に。
アップダウンのあるコースを選び20分ほどかけてぐるっと1周。

2周目は誘惑に負けて、うろうろ、キョロキョロ50分。

3週目は平坦なコースのみを軽く走るという。

まぁ自分に甘い甘い!


2周目の誘惑はこれ♪
iPhoneで撮るのって難しいなぁ~


もみじの緑もきれいでした。

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バラ科のなんかかな。なんちゃらイチゴ~みたいな?

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シャガ(射干、著莪;アヤメ科)
ちょうど見ごろだったね。

Img_0331


足元にちっちゃいの。
ハコベみたいな感じ?

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ヤマブキ(山吹:バラ科)
黄色はなんか色がとんでしまう・・・

Img_0341


ドウダンツツジ(灯台躑躅:ツツジ科)

Img_0342

気持ちよく汗をかいて、なんか爽快♪
なんと夕方には太ももに筋肉痛が・・・
そして次の日下りがきつかったこと・・・

5月には丹沢に行こうかと思っていたけれど、これは本当にやばいです。
週2回ほど、仕事からの帰りは1駅分だけ歩いるのですが、
走るのとは全然筋肉疲労が違うと実感。


なんとか続けたいな~
iPhoneでの撮影もなんとかマスターしたいし。

さぁ、重い腰をあげようか。


Posted by tomomi その他いろいろ | |[2012/04/28]

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