いつまで続くのか・・・

はい、あまりにダルダルな体に喝をいれることに！

平日天気のよい休みの日に公園に走りに行ってみました。

家から走ること10分で公園に。
アップダウンのあるコースを選び20分ほどかけてぐるっと1周。

2周目は誘惑に負けて、うろうろ、キョロキョロ50分。

3週目は平坦なコースのみを軽く走るという。

まぁ自分に甘い甘い！

2周目の誘惑はこれ♪
iPhoneで撮るのって難しいなぁ～

もみじの緑もきれいでした。

バラ科のなんかかな。なんちゃらイチゴ～みたいな？

シャガ（射干、著莪；アヤメ科）
ちょうど見ごろだったね。

足元にちっちゃいの。
ハコベみたいな感じ？

ヤマブキ（山吹：バラ科）
黄色はなんか色がとんでしまう・・・

ドウダンツツジ（灯台躑躅：ツツジ科）

気持ちよく汗をかいて、なんか爽快♪
なんと夕方には太ももに筋肉痛が・・・
そして次の日下りがきつかったこと・・・

5月には丹沢に行こうかと思っていたけれど、これは本当にやばいです。
週2回ほど、仕事からの帰りは1駅分だけ歩いるのですが、
走るのとは全然筋肉疲労が違うと実感。

なんとか続けたいな～
iPhoneでの撮影もなんとかマスターしたいし。

さぁ、重い腰をあげようか。